tips-tips ;)

Mau kuku cantik?

Yuk lihat tips nya!

 

Ternyata ada beberapa hal yang harus kita lakukan untuk mendapatkan kuku yang cantik dan sehat.

Menjaga kekuatan dan kelembapan kuku
Kuku yang rapuh akan mudah patah bila sering terkena sabun, detergen, atau sering berada di dalam ruangan ber-AC. Untuk mengatasi masalah ini, oleskan pelembap pada kuku agar kuku menjadi lebih kuat.

Membersihkan kuku
Kuku yang cantik tentu harus bersih. Untuk membersihkan kuku, lakukan dengan cara merendamnya ke dalam air hangat yang dicampur dengan perasan air jeruk nipis. Rendam tangan dan kaki selama kurang lebih 15 menit. Air hangat bisa membuat kulit di sekitar kuku menjadi lunak sehingga mudah untuk dibersihkan, khususnya pada daerah pinggir kuku yang sering dimasuki kotoran.

Potong kuku

• Jangan biarkan kuku dalam keadaan terlalu panjang, karena memudahkan masuknya kotoran dan kuman-kuman penyakit yang bisa saja masuk ke dalam tubuh kita saat makan dan jangan membiarkannya terlalu pendek karena bisa menyebabkan luka.
• Pilih gunting kuku yang tajam agar tidak berulang-ulang memotongnya. Jangan pula menarik kuku jika belum terpotong sempurna karena bisa melukai jari yang kemudian akan memudahkan kuman penyakit masuk ke dalamnya.

Stop kebiasaan merusak
Menggosok dan membuka benda keras menggunakan kuku selain dapat merusak juga dapat menyebabkan luka pada daerah sekitar kuku. Sama halnya jika kita mengorek dan mengigit kuku.

Perkuat dan percantik kuku dari dalam
Perbanyaklah minum air putih untuk membantu agar kuku tidak kering. Sedangkan untuk memperkuatnya konsumsi makanan yang mengandung kalsium dan susu.

Perhatikan penggunaan warna dan penghapus kuku

• Menggunakan kuteks terlalu lama bisa membuat warna kuku berubah menjadi kekuningan. Sama seperti menggunakan nail polish remover terlalu sering menyebabkan hilangnya warna asli kuku dan membuatnya kering.
• Untuk mencegah, sebaiknya tidak setiap saat menggunakan kuteks, biarlah selama beberapa waktu kuku beristirahat. Sedangkan ketika menghapus kuteks, gunakan kapas yang telah dibasahi nail polish remover dengan cara mengusapkannya perlahan (hindari menggosoknya) untuk mencegah warna kuku menjadi kusam.

gak mau ngantuk di kelas? nih tips nya!!

Siapa yang tidak pernah merasa ngantuk? Rasanya tidak 

mungkin ada yang mau tunjuk tangan jika dilontarkan 

pertanyaan ini dan mengatakan bahwa ia tidak pernah 

mengatuk. Mengantuk adalah hal yang lumrah dalam 

hidup kita. Akan tetapi rasa kantuk itu bisa menjadi 

masalah besar jika rasa kantuk itu datang bukan pada 

waktu yang tepat. Misalnya pada saat kita belajar di kelas 

dan rasa kantuk itu datang. Belajar jadi tidak fokus. 

Disamping itu  konsentrasi belajar kita menjadi buyar. 

nah saya punya tips untuk masalah ini :)

1. Membuat catatan

Pada saat kita berhadapan dengan guru yang membosankan, misalnya sang guru  hanya mengajar dengan melakukan metode ceramah terus menerus tanpa melibatkan para siswa untuk berpartisipasi atau aktif di kelas. Solusi yang menurut saya baik sekali untuk dilakukan oleh sang murid agar tidak merasa mengantuk atau bosan di kelas yaitu dengan membuat catatan. Ambil buku tulis, dengarkan penjelasan sang guru tentang mata pelajaran yang sedang ia jelaskan, kemudian catatlah hal-hal yang menurut kamu penting. Dengan ini saya yakin kamu tidak akan mengantuk. Malahan jika kamu bersedia membuat catatan yang berisikan rangkuman poin-poin penting dari penjelasan sang guru,  kamu akan  memperoleh resapan ilmu yang baik.

2. Berpartisipasilah di kelas

Jika berada di dalam kelas, jangan hanya diam saja dan menjadi pendengar sejati. Jangan sungkan-sungkan untuk mengangkat tangan dan bilang “maaf pak/ibu, ada yang ingin saya tanyaka.” Jika si guru bertanya, jangan malu-malu untuk menjawab.

3. Jangan terlalu banyak meminum minuman atau makan makanan yang manis

Jika kita minum minuman yang manis dan makan makanan yang manis terlalu banyak akan membuat gula darah kita meningkat dan akan membuat kita lebih mudah untuk merasa lemas dan capek. Coba perhatikan jika setelah waktu istirahat, kita pergi kekantin dan makan minum yang banyak. Kemudian kita kembali kekelas untuk belajar, biasanya bawaanya ngantuk. Hal ini dikarenakan asupan makan yang kita makan tersebut terlalu banyak dan dengan kadar gula yang tinggi.

4. Jangan begadang malam harinya.

Hal yang penting diperhatikan adalah apa yang kita lakukan pada malam harinya. Jangan begadang jika tidak ingin  mengantuk di sekolah.

5. Jika teman-teman merasa mengantuk di kelas, gosokkan kedua telapak tangan hingga terasa agak hangat. Kemudian tempelkan ke mata. Dengan ini mata akan terasa hangat dan mudah-mudahan ngantuknya jadi hilang.

6. Tips yang satu ini tergolong simple, konyol dan lucu. Jika teman-teman mengantuk di kelas, lihat sekeliling kelas dan cari sapa tau ada teman lain yang juga ngantuk. Kamu lihatin dia, saya yakin kamu akan senyum-senyum dan gak jadi mengantuk. Hahaha.

7. Ada yang bilang makan permen sambil belajar. Waduh…sebenarnya cara ini jitu sekali. Akan tetapi jika ketauan sama guru atau dosen, habis… kita. Jadi boleh makan permen tapi jangan sampai ketauan dan dengan catatan pikiran, mata dan pendengaran tetap ke pelajaran.

8. Jika rasa kantuk itu sudah tidak bisa ditahan lagi, saya sarankan permisi keluar sebentar. Tapi ingat, jangan permisi pergi kemusholla atau ke kantin dan tidur. Melainkan cara air dan cuci muka kalian.

9. Beruntung yang punya pacar satu kelas. Hehehe biasanya gak akan pernah ngantuk di kelas. Tetapi biasanya gak konsen belajar. Yang ada… selalu  ingin  melihat kearah  kecengannya. Hahahaha. Jadi cara ini lebih baik gak usah di lakukan. (Gak boleh dilakukan tapi kok di masukin ya…nomor 9 pula hehehe)

10. Sering-sering olah raga. Jika ada waktu luang pada sore hari, pergilah berolah raga. Misalnya meraton atau naik sepeda.

Semoga dengan tips di atas, kita semua tidak ngantuk lagi di kelas.